「頑張らなくていい育児」を合言葉に
親子の眠りと笑顔に寄り添う、小児スリープコンサルタント
ねんねママについて
小児スリープコンサルタント「ねんねママ」として、夜泣きや寝かしつけに悩むご家庭をサポートしています。YouTube・Instagramを通じて、20万人以上のママ・パパへ、科学的根拠に基づいた親子の睡眠情報を発信。これまで2,000組以上の親子に伴走し、著書を3冊出版しています。
大切にしているのは、正解を押しつけるのではなく、その子とご家庭に合った無理のない方法を一緒に見つけること。自身も第一子の激しい夜泣きに悩んだ経験があるからこそ、同じ目線で寄り添い、「うちはこれでいいんだ」と安心できる選択肢を届けています。
当日のセミナーについて
褒育者マルシェでは、保育者の皆さんに向けて、乳幼児の睡眠講座をセミナー形式でお届けします。
- 子どもの眠りの仕組み
- 保護者からの相談に向き合うための基礎知識
- 夜泣きや寝かしつけに悩む保護者が気にしていること
- 保育の現場で役立つ睡眠の視点
睡眠の知識を「もう一つの引き出し」として持ち帰り、日々の保育や保護者との関わりに生かしていただける内容です。
活動を始めたきっかけ
第一子の激しい夜泣きにより、眠れない日々を過ごしたことが活動の原点です。当時は得られる情報も少なく、「どうしてうちの子だけ」と孤独を感じていました。
睡眠についての知識に出会い、親子に合う方法を見つけたことで、育児が少しずつ楽になった経験から、「同じように悩む方を一人でも減らしたい」と小児スリープコンサルタントとしての活動を始めました。
大切にしていること
大切にしているのは、「頑張れ」と言わないことです。眠れずに悩んでいる方は、すでに十分頑張っています。だからこそ、プレッシャーではなく、家庭ごとに選べる「選択肢」を渡すことを大切にしています。
科学的根拠を土台にしながらも、最後はそのご家庭が「これでいい」と思える形を一緒に見つける。感情論や一つの正解に偏らず、日々の暮らしに寄り添う伴走者でありたいと考えています。
保育者の皆さんを通じて、家庭へ
今回、まず届けたいのは、保育士、ベビーシッター、支援員など、日々子どもたちに接する保育者の皆さんです。そしてその先には、夜泣きや寝かしつけに悩むママやパパがいます。
一人の保育者に届いた知識が、その先の多くの親子の安心へとつながっていく。そんな広がりを願い、今回の登壇を決めました。
保育者さんへメッセージ
毎日、子どもたちと真剣に向き合ってくださる保育者の皆さんは、ご家庭にとって本当に心強い存在です。
睡眠を通して感じるのは、「大人が笑顔でいることが、子どもの安心につながる」ということ。保育者の皆さん自身も無理をせず、ご自愛しながら、一緒に子どもたちの育ちを支えていけたらうれしいです。
難しく考えず、ぜひ気軽に聞きに来てください。会場でお会いできることを楽しみにしています。
